髋关节置换术后的家庭护理,掌握这些知识,提升您的生活质量

发布时间: 2016-11-03 10:01

 髋关节置换术后的家庭护理,掌握这些知识,提升您的生活质量

    人工关节置换术主要目的是缓解关节疼痛、矫正畸形、恢复和改善关节的运动功能。那么,髋关节置换术后的家庭康复护理该如何去做呢?一起了解一下吧

 

    实用人工关节置换术是现代医学发展的重大成果,通过将已磨损破坏的关节切除,植入人工假体,不仅有效解除病人关节疼痛,而且可以极大地恢复患病关节的正常功能,从而提高病人的生活质量。

    由于行人工髋关节置换术后疗效非常显著,绝大多数病员日渐康复,但不能因此放松警惕,应对各种可导致人工关节损害的动作注意防范,以免出现假体撞击脱位。

 

 
术后生活注意事项                                                                                                                                                                                           
    避免患肢向健肢交叉腿(盘腿、二郎腿等)。日常活动中,避免髋关节内收、内旋、半屈位。避免在双膝并拢、双足分开的情况下,身体向术侧倾斜取东西、接电话等动作。避免重体力活动,避免跑、跳等需髋关节大范围剧烈运动的项目。注意合理调节饮食,保证营养但避免体重过度增加,戒烟戒酒,预防感染。
卧:
    术后3月内尽量仰卧,双腿间放枕垫,使双足间距保持不低于肩宽。
    向患侧翻身或侧卧(首选),伸直患侧髋关节,以保持患肢中立位,胸前和身后可垫软枕;
    向健侧翻身或侧卧:健肢在下略弯曲,翻身时伸直患侧髋关节,侧卧两腿之间垫一较大软枕分开双膝及双足,使双足保持间距保持不低于肩宽。
坐:
    避免坐太矮的椅子,必要时加坐垫,以保持双膝在髋水平以下,坐位双足分开不小于肩宽;起立时,逐渐向椅子的边缘滑动,然后用拐杖或其它支撑物站起。
上下床
    术后3月内:下床时,患者先移至健侧床边,健侧腿先离床、脚着地,患肢外展、屈髋<45°,由他人协助抬起上身使患侧腿离床并使脚着地,再拄双杖站起;上床时,按相反方向进行,即患肢先上床,患者利用双上肢及健侧下肢的支撑自行上床。
    术后3月自助下床方法:双手撑床,以臀为轴心,旋转并移动身体坐至床边,扶拐下床。
 
 

 蹲:此行为终身禁止。
    行:
    扶双拐或助行器步行至无痛、无跛行时可弃拐;弃拐后外出时使用手杖,自我保护的同时,也向他人作暗示,防止意外。常用物品放在容易拿到的地方,避免下蹲或踮脚。
 

 

 
注意:
    出现术侧髋关节的任何异常情况,如:异常疼痛、肢体短缩畸形等。或工作生活中出现不确定因素,均应及时咨询就医。每年定期复查X光片,保持与手术医生的联系。
    伦教医院住院部二楼 外一科 0757-29826781
 

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